śpij spokojnie … śnij bajkowo …
Sen to nieodłączny element naszego dnia. Jedni śpią dłużej, inni krócej. Jednak jakość snu to nie tylko ilość poświęconego czasu, ale też miejsce i otoczenie …
Wypróbuj sen w towarzystwie magicznych domków z pościelą poDOMKI. Miękka i przyjemna w dotyku tkanina otuli Cię do snu, a rano obudzi radosnymi obrazkami. Spędź miło noc, śnij bajkowo, a z samego rana zjedz śniadanie nie opuszczając towarzystwa magicznej kreski.
Twój sen …
jak dobrze dziś spałeś? czy czujesz się wypoczęty? a może chętnie obróciłbyś się na drugi bok i wrócił do krainy snu?
Twój sen …
jak dobrze dziś spałeś? czy czujesz się wypoczęty? a może chętnie obróciłbyś się na drugi bok i wrócił do krainy snu?
Sen to nieodłączny element naszego dnia. Jedni śpią dłużej, inni krócej. Jednak jakość snu to nie tylko ilość poświęconego czasu, ale też miejsce i otoczenie …
Wypróbuj sen w towarzystwie magicznych domków z pościelą poDOMKI. Miękka i przyjemna w dotyku tkanina otuli Cię do snu, a rano obudzi radosnymi obrazkami. Spędź miło noc, śnij bajkowo, a z samego rana zjedz śniadanie nie opuszczając towarzystwa magicznej kreski.
JEŚLI MASZ OCHOTĘ POSŁUCHAĆ WIĘCEJ NA TEMAT SNU, ZAPRASZAM CIĘ NA MÓJ PODCAST
Od zawsze powtarzano mi „jak sobie pościelesz tak się wyśpisz”, oczywiście jest to przenośnia, ale warto czasem zabrać ją dosłownie do serca. Dlatego apetyczny projekt wiosenny rozpoczynam sposobem na sen… jak urządzić sypialnię, co powinno się w niej znaleźć aby nasz sen był w pełni wartościowy?
4. staraj się aby Twoje łóżko nie było ustawione bezpośrednio z widokiem na drzwi, ani na okno – podobno w takiej sytuacji są kradzione nasze sny, a wszyscy kochamy śnić
5. zaraz obok łóżka miej mały puszysty dywanik, jeśli wstaniesz, nawet zimno podłogi nie zniechęci Cię do pobudki
6. znajdź miejsce na przynajmniej jedną roślinę w sypialni
1. przed snem uporządkuj swoją sypialnię: schowaj zbędne rzeczy do szafy, niech nie rozpraszają Twojej uwagi, nawet jeśli ich nie widzisz, bo jest ciemno…
2. staraj się delikatnie przewietrzyć pomieszczenie, nawet chłodne miejsce jest lepszym na zdrowy sen
3. miej pod ręką coś miłego, przytulnego – gdy poczujesz w nocy, że jest Ci zimno od razu znajdziesz coś co Ci pomoże w tej sytuacji
1. przed snem uporządkuj swoją sypialnię: schowaj zbędne rzeczy do szafy, niech nie rozpraszają Twojej uwagi, nawet jeśli ich nie widzisz, bo jest ciemno…
2. staraj się delikatnie przewietrzyć pomieszczenie, nawet chłodne miejsce jest lepszym na zdrowy sen
3. miej pod ręką coś miłego, przytulnego – gdy poczujesz w nocy, że jest Ci zimno od razu znajdziesz coś co Ci pomoże w tej sytuacji
4. staraj się aby Twoje łóżko nie było ustawione bezpośrednio z widokiem na drzwi, ani na okno – podobno w takiej sytuacji są kradzione nasze sny, a wszyscy kochamy śnić
5. zaraz obok łóżka miej mały puszysty dywanik, jeśli wstaniesz, nawet zimno podłogi nie zniechęci Cię do pobudki
6. znajdź miejsce na przynajmniej jedną roślinę w sypialni
